Se você tem alguma disfunção na tireoide, seja hipo ou hipertireoidismo, com certeza já se perguntou o que deveria comer, e como sua alimentação poderia auxiliar no seu tratamento.
Alimentos anti-inflamatórios são aqueles que ajudam a combater esse estado de inflamação.
São ricos em substâncias têm efeito antioxidantes, anti-inflamatórios, um exemplo são os polifenóis, princípio ativo presente em sementes, frutas e verduras.
Uma dieta anti-inflamatória tem como principal objetivo equilibrar nosso organismo, auxiliando nosso corpo a ter um ambiente interno mais saudável.
Muitas pessoas acabam desacreditando que é possível entrar em remissão de doenças da tireoide, afinal de contas ouviram sempre que o “remédio era para vida toda”. Mas nem sempre é assim.
Isso acontece muitas vezes por você não ter sido orientada da importância da sua participação nesse processo, de compreender que seus hábitos fazem a diferença.
A boa notícia é que sua alimentação pode sim contribuir nesse processo.
Vários estudos tem evidenciado a importância da alimentação no funcionamento da tireoide.
“ O cumprimento das orientações nutricionais pode ajudar os pacientes com HT a reduzir a necessidade de medicamentos” “dados de estudos biomédicos e clínicos fornecem evidências de que um regime alimentar e de iluminação adequado pode melhorar significativamente a função da glândula tireoide e reduzir a reatividade de autoanticorpos em HT.”
Isso ocorre pois tudo no nosso corpo acontece por reações químicas e dar o substrato necessário é um dos princípios de um bom funcionamento.
Além disso, sem sobrecarga, a glândula funciona melhor e necessita de menos medicação.
Mas não é, é real. Somos seres completos e complexos.
Aqui é a sua atitude que fará a diferença!
“Tratar vai além de tomar remédios, é cuidar da causa, das bases do desequilíbrio inicial. E isso, não é tratado apenas com remédios, mas com mudanças dos seus hábitos.”
Agora eu te pergunto...
Como você quer tratar seu corpo de agora em diante, apenas tomando remédio e aceitando que não tem o que fazer, ou parando de se esconder em desculpas e assumindo o controle, mudando hábitos e trilhando um caminho de possibilidades?
Medica integrativa, Cirurgiã de Cabeça e Pescoço – CRM MG 55281/ RQE 40390
Esta é a diferença de tratar e apenas tomar remédio.
Agora imagine ... Como seria viver sem todos esses sintomas?
check_circleViver de forma leve
check_circleTer energia para aproveitar a companhia de quem realmente importa
check_circleSe posicionar e assumir o controle do seu corpo.
check_circlePor isso te convido a começar hoje a mudar sua alimentação.
Sua guia na jornada de reencontro e equilíbrio. Médica com formação em Medicina Integrativa, pós-graduada em Fitoterapia, especialista em psiquiatria e nutrição, entre outras formações.
Com paixão pelo comportamento humano, ela se dedica a entender e tratar transtornos como ansiedade e depressão, especialmente em pacientes com alterações na tireoide. Se você busca bem-estar e equilíbrio, a Dra. Isabela é a profissional ideal para ajudá-lo nesse processo de autocuidado e autoconhecimento.
Medica integrativa, Cirurgiã de Cabeça e Pescoço – CRM MG 55281/ RQE 40390
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EM NENHUM MOMENTO QUERO DIZER QUE VOCÊ DEVE ABANDONAR SEU TRATAMENTO CONVENCIONAL, MAS QUE É POSSÍVEL IR REDUZINDO GRADUALMENTE A NECESSIDADE DE MEDICAÇÃO !
Os cardápios foram preparados por uma nutricionista da minha equipe com minha orientação.
Nutricionista Gabriela Souza
Nutricionista Gabriela Souza - CRN 9: 14077
Lembrando que todo produto digital tem risco zero,